Latest News

0
A+ A-

التخلص من الدهون مع رجيم اللبن والتمر , التمر مفيد جدا للجسم حيث يعمل على تقليل السموم في الجسم ويفقد الوزن خلال أسبوع , ويمد الجسم بالطاقة ويعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم ، فعليكي إستخدام التمر مع اللبن ، أو الزبادي لفقد الوزن.

وجبة الإفطار

7 تمرات مع كوب لبن

وجبة الغذاء

7 تمرات مع كوب لبن

وجبة العشاء

7 تمرات مع كوب لبن ، ومرة أخرى استخدام التمر

وجبة الإفطار

5 تمرات مع كوب لبن

وجبة الغذاء

5 تمرات مع كوب لبن

وجبة العشاء

5 تمرات مع كوب لبن

فيوفر هذا النظام الغذائي ما يحتاجه الجسم من مواد غذائية , فيحتوي على كوليسترول ، وكالسيوم ، ودهون ، وحديد ، وفيتامين ، ويحتوي اللبن على مواد غذائية يحتاجها الجسم .

ويعمل على انخفاض المستوى بمعدل سريع ، وعليكي شرب لترين ماء يوميا.

أضرار هذا النظام الغذائي :

ويحتوي هذا النظام على نسبة قليلة من البروتين ، ويعمل تناول الوجبات إلى الملل والتوتر ، ويؤدي إلى تقليل نسبة البروتين ، والأملاح ، والألياف ، والفيتامينات في الجسم.

Share to:

إرسال تعليق

Emoticon
:) :)) ;(( :-) =)) ;( ;-( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ $-) (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
 
Top